Category: Теория

UV Index и нужно-ли носить SPF зимой

УФ-излучение доходящее до нас состоит из двух типов лучей: UVB и UVA. UVB лучи короткие, до поверхности Замли их доходит не много, но они вызывают покраснение (эритему) кожи и в большей степени повинны в раковых заболеваниях кожи и глаз. UVB лучи самы активные в среднем с 10:00 до 14:00 дня и зависят от сезона, погоды, широты и высоты местности. UVA лучи длинные, составляют около 95% всего УФ излучения, проникают глубже, чем В, эритему не вызывают, но вызывают загар. Они повинны в пигментации, фотостарении, морщинах, фотосенсибилизации, преждевременном старении, и их интенсивность примерно одинакова в течении дня круглый год, они проникают сквозь стекло и облака (2).

В пользовании солнцезащитными средствами я привыкла опираться на UV index (дальше UVI). UV индекс вычисляется с использованием эталонного спектра действия (1), вызывающего УФ-индуцированную эритему (покраснение) на коже человека. Вычисляется он на плоской горизонтальной поверхности. На изображении ниже формула расчета.

Screen Shot 2019-03-04 at 22.12.06

где Eλ — солнечное спектральное излучение, выраженное в Вт/(м2.нм) на длине волны λ, а dλ — интервал длин волн, используемый при суммировании. ser (λ) — спектр действия эритемы, а ker — постоянная, равная 40 м2/Вт. (далее…)

Ухаживающие процедуры

Эффективны-ли простые, казалось бы, ухаживающие процедуры? Вы знаете — да. Я сама раньше была страшным cкептиком, и презрительно усмехалась на семинарах под оханье менеджеров: «какой великолепный мгновенный эффект от этой процедуры!». Но сейчас я приобрела опыт, который поумерил мое недоверие — регулярные даже самые незатейливые уходы имеют эффект. Из долгоиграющих и самых ярких — это выравнивание тона и текстуры кожи, а также усиление барьерных свойств кожи, например люди на регулярных уходах отмечают, что легче переносят зиму. Что до быстрых эффектов — свежесть, увлажненность, и иногда стянутость пор. Некоторые говорят, что эффект держится до недели, честно — я считаю два дня уже вершина совершенства. Ухаживающая процедура — это глубокое очищение, массаж или аппараты, маска — все просто, но мне еще кажется, что в копилку полезного идет просто 75 минут отдыха, отсутствия телефона в руках, и часто элементарный дневной сон в 15 — 20 минут. Регулярность раз в неделю первый месяц или два идеальна, а потом раз в две недели, пока я вижу такой график. Это чистой воды корнеотерапия, но на мой взгляд корнеотерапия — суть неинвазивной косметологии!

A7304151

Барьер кожи

Сейчас зима, сезон пилингов (домашних кислот, ретиноидов), потому как УФ индекс редко поднимается больше 1 ( о да, в SPF не никакой необходимости), но вместе с тем огромное количество людей испытывает проблемы с барьером кожи, во время которых проведение пилингов, особенно с реабилитационным периодом — нежелательно. Симптомами скомпроментированного барьера является: краснота, сухость, шелушение, экземные пятна на коже, «приливы купероза». Чаще всего страдают щеки и подбородок. Причины всего этого драматическая сухость и духота в помещених, мороз и ветер на улице, сильные перепады температур, а проблем многострадальному подбородку добавляют механические раздражители: шерстяные свитеры и шарфы. Избавиться полностью от этих симптомов очень сложно, потому как раздражающие факторы присутствуют постоянно, и лишь к весне все снова становится хорошо. Но эти состояния не стоит усугублять, а стоит поддерживать и стараться контролировать.
Не смотря на то, что кислотные пилинги могут улучшать барьерные характеристики кожи, если уже присутствует воспаление (краснота, шелушение, зуд, высыпания) — кислоты могут усугубить его. В таком случае стоит избегать кислот дома, а в определенных случаях — вообще отказаться от эксфолиации на этот период. Что до кабинета — полагайтесь на профессионала, нужны ли вам кислотные пилинги вообще, или это дать моде, а может лучше подождать начало весны.
Что до улучшения барьерных свойств: увлажнение, защита, противовоспалительные препараты и конечно защитная косметика. Тут стоит опровергнуть известный миф, что зимой увлажнять кожу нельзя, напротив — можно и нужно. Не стоит выскакивать на мороз -10 сразу после увлажняющей маски, но именно зимой кожа неимоверно нуждается в увлажнении, и посещать кабинет просто для хороших уходов зимой — правильное решение.
Очищение должно быть максимально мягким и редким — молочко the best. Если все совсем плохо и у вас значительно падает комфорт жизни — стоит обратиться к дерматологу за назначением фарм-препаратов. Маски — хоть каждый вечер.
Из моего любимого маски Meder  маски Red-Apax, масло-вуаль Vita-Long, Biologique Recherche Dermo-Pl, KOKO dermaviduald basiscrene high claccis, Novexpert Hydro Biloque Cream.

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота (дальше АЗК) — присутствует в нашей коже сама по себе, кстати для меня было удивительно узнать, что ее вырабатывает наш сапрофитный кожный грибок Malassezia furfur, который в избытке становится причиной себорейного дерматита. Азелаиновая кислота обладает антиоксидантной, кератолитической, комедонолитической и антибактериальной активностью, в частности как против Propionibacterium acnes, так и нужного нам Staphylococcus epidermidis.

Azelaic-Acid
(далее…)

DMAE — некоторые факты к размышлению

Что-то последнее время в поле моей жизни часто встречала ДМАЕ: то, кто-то регулярно делает инъекции, у кого-то крем, а кто-то говорит о его опасности. Копнула чуть-чуть глубже.
ДМАЕ — 2-dimethylaminoethanol, На самом люди не до конца понимают все механизмы его работы, в частности он есть мнение, что ДМАЕ влияет на тонус гладкой мускулатуры лица, поскольку он аналог витамина В, холина, предшественника нейротрансмиттера ацетилхолина (передает нервный импульс). Сам по себе ацетилхолин является очень важным фактором в том числе в коже: он регулирует клеточное деление, дифференциацию, межклеточные контакты, секрецию и еще кучу жизненно важных функций клеток, также у ДМАЕ есть атиоксидантная активность. (3). Но также я нашла статьи, где говорится, что за удивительный эффект против морщин отвечает механизм вакуолизации (1). (далее…)

Немного про морщины

Вообще я не считаю морщины проблемой, как по мне это совсем не то, куда должны быть направлены усилия по уходу. Особенно, если эти морщины — не более чем фантазия в 30 лет. Проблемой я считаю страх постареть, панические посещения косметолога с запросом «старею, надо что-то делать». Поверьте, если вы даже что-то делаете — вы все равно стареете. Я за уход, за походы к косметологу, за траты на косметику, — потому что это нравится. Я за счастливую ухоженную кожу. Косметика должна дарить здоровье и комфорт, а ее красота — должна быть следствием этих составляющих. Если мы жертвуем либо здоровьем, либо комфортом ради красоты — стоит задуматься, красота ли это или неосознанное следование навязанным глянцем стереотипов? (далее…)

Рецензия: Новая косметология 2016 года издания

New-cosmetology-mini

Я совсем не претендую на критика, но напишу, что я думаю про эту книгу, поскольку меня спрашивают, стоит-ли покупать, читать и так далее. Однозначно стоит.

Что за книга

Солидная теоретическая книга для косметологов, причем, как по мне, с определенной базой знаний по медицине, биологии и физиологии. Авторы постарались дать фундаментальные теоретические объяснения основным проблемам кожи: сухость, угревая болезнь, возрастные изменения, гиперпигментация, чувствительность и т.п. Также я увидела попытку дать практические советы по коррекции этих проблем, но по моему скромному опыту, несколько далекие от реальности.

Структура

Для меня структура, логика книги имеющей образовательную цель одна из главных. Новую косметологию пытались разделить по основным проблематикам кожи, но все равно стройной логики разделения я не обнаружила. Также мне бы хотелось чтобы в рамках каждого раздела структура сохранялась, а здесь она меняется от раздела к разделу, и это запутывает, может я ждала от этой книги чего-то вроде учебника, а не совокупности статей? Но что самое, на мой взгляд, неудобное, что после окончания книги найти точечно информацию сложно, потому что она раскидана в книге достаточно хаотично: к примеру пептилы в разделе Ремоделирование кожи с.380, а в Коже и косметике ни слова. Эту проблему бы решил частично словарь терминов со ссылками на страницы, но почему-то здесь его нет.
Очень большим плюсом хочу выделить список используемой литературы в конце каждой главы, — теперь мой must read list вырос метра на два.

New-cosmetology

Язык

Язык книги — русский, нет, не смейтесь, это огромный плюс, литературы по косметологии на русском с неистекшим сроком годности не так много. Язык понятный, читать легко, много хороших метафор, хотя иногда они кажутся наивными. Но метафоры нам нужны, особенно в общении с клиентами.

Практическое применение

Вот здесь как по мне самый большой провал, я перечитала ее всю, некоторые главы не раз, главу про гиперпигментацию много раз, но так и не вывела практических выводов кроме того, что должно быть применено «мастерство и чутье косметолога».
Также авторы рассказывают про прекрасные приборы диагностики, только вот боюсь доступны эти удивительные машины не всем смертным, а особенно не доступны частным предпринимателям типа меня. Сразу чувствую свою ущербность по сравнению с киниками, хотя мне кажется даже у большинства клиник нет таких чудес. Глаза и руки — пока самые распространенные приборы диагностики кожи, и я бы очень хотела чтобы в книгах была информация, фото и примеры из жизни помогающие в этом сложном деле.

Явные недостатки

Книга большая, тяжелая, но к сожалению ровно 1/6 ее объема занимает реклама. Носить ее с собой в сумке и так тяжело, но особенно осознавая, что часть ношы, это тот рекламный хлам, который мы выбрасываем сразу после выставок.

Неоспоримые достоинства

Книга хорошая, может разъяснить много фундаментальных вещей, создать теоретическую базу, на которую надо наслаивать практику. Я свято верю — без понимании теории практика работает хуже, и чревата большими ошибками. Книга современная, новая, постоянно обновляющаяся, с хорошими иллюстрациями.

Я покупала на сайте Estet.com.ua, но знаю есть еще несколько ресурсов.

Всем красоты и знаний,
Таня

Biohacking

На самом деле разделяют biohacking и bodyhacking. Первое — это надежда человека разогнать природу, и свои способности, в том числе возможности здоровья, до того, что изначально ему не дано. Что-то вроде выпил препарат — и думаешь в два раза быстрее, или живешь в два раза дольше, или становишься вообще другой личностью. Насколько я поняла bodyhacking — это внедрение в свое тело разных электронных устройств, чипов и т.п., бидихакеры даже конгрессы устраивают, как оказалось. Что я поняла точно, что ни первым ни вторым я заниматься не буду, посколько это опасно, откровенно опасно, но… крайне интересно и самопожертвование не очень адекватных личностей может быть хорошим предметом для науки, а потом и вовсе быть внедренным в медицину. Все это я узнала на ивенте посвященном биохакингу, и решила написать быстро и просто, что новое я узнала. (далее…)

Почему косметологи не любят стоматологов, и наоборот

Stomatology-mini

Недавно я слушала лекцию стоматолога-косметолога Даниила Кашика, для меня эта лекция стала озарением — я вдруг поняла почему «не помогает», а потом поняла «куда бежать». Сразу извинюсь — я не врач и не стоматолог, и напишу, как поняла. Для меня наградной будет, если после прочтения этой статьи кто-то подойдет к зеркалу, внимательно изучит свое лицо и улыбку, и запишется к ортодонту.

Итак, наш организм — единая система, а наше лицо и голова и подавну, это все сомнений. Наше лицо и шея, как его неотъемлемая часть, состоит из костей, суставов, мышц, кровеносных и лимфатических сосудов и кожи (это если все упростить), причем они симметричны относительно вертикали. Тут еще надо отметить, что голова сидит на шее, а шея — продолжается спиной и заканчивается попой, и про это тоже важно помнить. (далее…)

Лицо — да, морда — никогда

Face-mini

Я же бывший рекламщик, и когда я еще им была меня до слез зацепила кампания Dove Real Beauty Sketches про естественную красоту, про принятие себя такими какими мы есть, и про повально заниженную самооценку женщинами всего мира. Спасибо дорогому глянцу.
Один из Каннских Львов получила кампания, когда разных женщин два раза рисовал профессиональный художник, только первый раз по их собственному описанию, а второй раз – по описанию других людей. Это надо видеть… Я правда не могу смотреть без слез, и узнаю и себя тоже.

Ко мне приходят много разных женщин, и знаете последнее время меня очень стали коробить синонимы лица, которые часто применяют к себе женщины. Что я только не слышала: морда, физиономия, фэйс. Не надо, люди, у нас у всех, не морда и не физиономия, у нас у всех, всю жизнь, в любом возрасте — лицо. И оно по умолчанию — прекрасно. Без объяснений почему.

Всем любви,
Таня

© 2019. "". A theme by Sampression. Powered by WordPress.